¡Hola! No morí (todavía).
No entiendo qué diablos ocurrieron, sin embargo, ayer comencé a sentir que todo mi cuerpo dolía y entonces no quería almorzar. <- Eso nunca sucede. Como nunca. Incluso si barfo, me gusta, "Boo eso apesta. Welp, tengo hambre ... " Mis videos más nuevos Sugerencia de ejecución Manténgase saludable durante el brote Covid19 Sugerir sugerencia de mantenerse saludable durante el brote de coronavirus. ¿Puedes correr y caminar afuera durante la estadía en el pedido de la casa? Aquí hay un puntero para ayudarlo a evitar tocar su trato con ... Más videos 0 segundos de 2 minutos, 25 segundos A continuación Día de entrenamiento de maratón 5 04:34 Vivir 00:00 08:21 02:25 Y así es exactamente como entendí que algo estaba realmente mal. Pensé en llamar al 911, sin embargo, parecía basura y no quería ningún tipo de paramédicos adorables que vinieran a mi casa, así que elegí morir en paz con Vegas en mi regazo. Por un milagro navideño, me desperté sintiéndome mucho mejor y así que volví a la rutina típica de la carrera. 5 millas. Desayuno. La comida más esencial del día*. *Ateado con el almuerzo y la cena. ¿Y por qué tengo este hematoma repugnante? No tengo ningún concepto cuando lo conseguí ... Musta ha estado jugando ninjas en mi sueño nuevamente. ¡Ayer un barco de área aterrizó en mi condominio! Afortunadamente, los extraterrestres no salieron. No. ¡Este maravilloso barco hizo que los nuevos Brooks trascendan las zapatillas de carrera en el interior! Seguí pensando: “Entonces, ¿es esta mi vida? ¿Tengo barcos de área con zapatos dentro de mi casa?!?! " así como increíble. El interior estaba el nuevo santero de running de trascend que creía que no iba a ser lanzado hasta febrero. Obviamente, es del futuro que no los he tomado para darle una vuelta, sin embargo, ya estoy cavando el rosa. (Estarán en las tiendas el 1 de febrero). El trascend es reemplazar el trance de Brooks, por lo que si no puede esperar hasta febrero, el Trance 12 todavía está disponible. Es un zapato de estabilidad. Inspeccione con sus Feets para su calzado perfecto. Poner en las millas y recapitular de Turquía Trot No hice un gran final para la pila en Miles o Turkey Trot desde el día T, así como los 25 días de dificultad física de aptitud física, ¡sin embargo, vale la pena una mención! Primero: la gran felicidad gran enorme a todos los que dirigieron un trote de pavo la semana pasada. El equipo Rer sacudió sus carreras, así como me gustaron todas las historias de carreras que leí. Algunos me enviaron fotos tan bien como deseé compartir Ericka antes de la carrera Suegene en rosa! ¡Y María al final! Ahora para la pila en los ganadores de Miles ... Ganador del sorteo de atuendos de Puma: Ganador del paquete de premios Clif Bar: ¡Y en la inspección final, tuvimos toneladas de comentarios con personas que comparten sus victorias, luchas y los próximos objetivos! Me gusta que todos establezcan sus propios objetivos, así como lo hicieron lo suyo, ¡se trata de mantenerse responsable de no compararlo tan bien como aprecio las vibraciones positivas! Muchas gracias por participar. ¡Espero que ayude a mantenerlo en el camino el mes pasado! Me gustaría hacer algo similar una vez más en enero: ¡permítanme entender si tiene algún tipo de conceptos de exactamente cómo podemos acumular algunas millas en enero o hacer algo similar! Los 25 días de dificultad física de hoy en día son tomar una caminata de 15 minutos en algún momento hoy. Capture durante el almuerzo, después de la cena o cuando tenga un poco de tiempo para una quema de calorías adicional. Cumplir conmigo en Instagram y inspeccionaré cuando tome mi caminata. Será como si estuviéramos caminando juntos porque no tengo ningún tipo de frens. Pregunta: ¿Cuándo tomarás tu caminata? ¡Compártalo y haz que suceda! Envíame el libro de trabajo Ahorrar ¡Compartir es demostrar interés! Cuota Pío Alfiler Cuota Correo Cuota